da Fiorenza Caliari - Amministratrice | Apr 2, 2020 | Coaching d'immagine, Coaching peso forma - Fit For Good
Trasformiamo questo tempo sospeso in spazio di miglioramento. Impegniamoci a trasformare questa pausa apparentemente limitante in una condizione potenziante e in un’opportunità di miglioramento. Anziché ricorrere al cibo per sedare stati d’animo negativi, inganniamo questo tempo “annoiato” pianificando il nostro futuro prossimo e prepariamoci ad affrontarlo con la giusta mentalità e un adeguato physique du role.
da Fiorenza Caliari - Amministratrice | Mag 1, 2019 | Coaching peso forma - Fit For Good
Cos’é FIT FOR GOOD? FIT FOR GOOD è un allenamento mentale che ti fa interiorizzare un modo di pensare e di approcciarti al cibo da persona magra e ti fa assumere un comportamento alimentare, inconsapevolmente equilibrato e corretto che ti permette di essere in...
da Fiorenza Caliari | Lug 20, 2018 | Coaching peso forma - Fit For Good
Body and soul: abbiamo il corpo che siamo? Ognuna di noi dovrebbe porsi questa domanda, riflettere e rispondersi con sincerità. E’ questo il presupposto che crea autoconsapevolezza corporea e che di conseguenza ci fa assumere comportamenti alimentari automatici...
da Fiorenza Caliari | Mar 15, 2018 | Coaching peso forma - Fit For Good
Grassa, sovrappeso o curvy? L’aggettivo usato per descrivere la propria forma fisica è il termometro che misura l’agio e il disagio che procura il corpo fisico e rivela i diversi modi di reagire al conflitto, tra l’auto-percezione corporea e la...
da Fiorenza Caliari | Mar 1, 2018 | Coaching peso forma - Fit For Good
Assumere una mentalità pesoforma e interiorizzare uno schema mentale e comportamentale da persona magra, sono i presupposti indespendabili per mantenere una costante e permanente forma fisica. In altre parole si deve pensare come una persona “magra da...
da Fiorenza Caliari | Giu 18, 2017 | Coaching peso forma - Fit For Good
La dieta e il cibo sono da sempre croce o delizia della nostra vita. Ma siamo noi a decidere! Possiamo scegliere se alternare eccesso e rinuncia al piacere del gusto, con relativo up and down di depressione ed euforia; oppure, instaurare col cibo una relazione...
