Coaching


VALORIZZAZIONE PERSONALE

Valorizzare una persona significa metterla in condizione di esprimere al meglio le proprie qualità e capacità.

La consulenza d’immagine proposta da Fiorenza Caliari ha come Mission la Valorizzazione della persona attraverso la cura e la gestione dell’ Immagine.

Dopo una prima fase dedicata all’osservazione ed all’ascolto, seguirà un’attenta analisi della persona finalizzata ad individuare i punti di forza fisici e caratteriali che saranno messi in risalto curandone l’aspetto estetico, emozionale e comunicativo, in sinergia con il “sentiment” e con gli obiettivi della persona stessa.

 

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LOOK EXPERIENCE

Emozionante e gratificante percorso di evoluzione individuale che mira a migliorare la percezione e la sicurezza di sè attraverso lo studio e la cura consapevole del proprio look. Un’ esperienza unica che si prefigge l’obiettivo di ottimizzare la vita di relazione grazie anche ad un aspetto esteriore che regala agio e sicurezza interiori e che si traduce all’esterno in un modo di porsi naturale ed elegante.

“Un immagine gradevole e armonica suscita ammirazione e simpatia e ci rende agli occhi degli altri, persone affascinanti con cui è piacevole e interessante interagire e relazionarsi.”

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 FORMAZIONE E COACHING PESOFORMA.

FIT FOR GOOD: magra una volta per tutte, per passare dallo status temporaneo di “dimagrita”, a quello definitivo di “magra per sempre”.

FIT FOR GOOD è un percorso teorico e pratico che dopo l’apprendimento è facilmente applicabile alla vita di tutti i giorni; un corso di formazione e un percorso di coaching, attraverso il quale acquisisci e interiorizzi uno schema mentale che ti porta ad alimentarti e mangiare in modo naturalmente equilibrato, cioè senza bisogno di continuo ed eccessivo autocontrollo. Grazie a pensieri e convinzioni funzionali, uniti ad una strategia di semplici ma sistematiche azioni, il tuo modo di approcciarti al cibo diventa complice e contemporaneamente distaccato: mangi per nutrirti e stare bene, per il piacere di gustare buon cibo e socializzare e assolutamente mai, pensi al cibo come ad un ripiego o ad un riempitivo consolatorio o, peggio ancora, come ad un anestetico.

La persona viene formata e affiancata nel delicato e decisivo step del dopo dimagrimento, a peso ideale raggiunto o, nelle fasi cicliche del riacquisto del peso; l’obiettivo di FIT FOR GOOD è il mantenimento costante e permanente dello stato di forma fisica ideale/desiderato, al fine di passare dallo stato precario/temporaneo di persona dimagrita, allo stato stabile e consolidato di persona in peso forma, cioè con un corpo dalla forma e dal peso  adeguati alla propria identità personale e sociale, al ruolo, allo stile di vita ed alle attitudini.

La differenza sta proprio nell’incipit che spinge a raggiungere il pesoforma: c’è chi vuole dimagrire per la prova costume, per fare invidia o compiacere qualcuno e chi invece vuole essere magra, perché è consapevole che il corpo è la custodia dell’anima, ma anche il nostro primo mezzo di trasporto per muoverci nel mondo e il nostro principale strumento di espressione personale. “Magra” è un modo di essere inconsapevolmente consapevole, cioè senza bisogno di  autocontrollo, perché è il prodotto di un modo di pensare e di approcciarsi al cibo, con complicità e distacco, con piacere ed equilibrio, in modo naturale ed automatico e quindi lineare e continuo, indipendente dal ciclo delle stagioni naturali o di quelle culturali mediatiche.

Per dimagrire è importante avere una forte  motivazione che parte dall’IO Profondo e che ispiri una strategia efficace e sostenibile nel quotidiano. Per perdere il peso in eccesso, occorre gestire i bisogni immediati dell’istinto e delle emozioni, come la fame e la voglia di mangiare, con tutte le azioni razionali da compiere sul medio e lungo termine e finalizzate al raggiungimento e soprattutto al mantenimento del peso “ideale”.  Secondo i parametri convenzionali, il peso ideale deve essere adeguato all’altezza, all’età e al sesso. Dal mio punto di vista, oltre a questi riferimenti, un corpo in forma deve avere il peso e la “forma” dell’anima; in altre parole, se abbiamo un’anima con una verve dinamica, il corpo fisico deve incarnarne la forma e agevolarne l’espressione.

Si tratta di modificare gli schemi mentali, al fine di acquisire comportamenti alimentarsi che soddisfino esigenze di benessere e piacere psicofisico, senza coinvolgere stati d’animo che spesso associano al cibo emozioni dannose.

Attraverso tecniche consolidate ed efficaci si possono assumere e interiorizzare stili comportamentali sostenibili nel medio e lungo termine, finalizzati a raggiungere l’obiettivo del peso forma e soprattutto a mantenerlo definitivamente.

Sono stati approntati due tipi di corsi:

1. PERCORSO DI COACHING individuale o in gruppo rivolto alle donne che:

–  sono arrivate alla fine di tutte le fasi della dieta (detox-reset metabolismo-dimagrimento e mantenimento), hanno raggiunto il loro obiettivo di peso e adesso, per stanchezza o demotivazione, sono preoccupate per come proseguire sul lungo termine e mantenere il risultato raggiunto;

– dopo diversi mesi di programmi dimagranti che prevedevano l’assunzione di pillole o preparati che fanno perdere peso, sono diventate consapevoli che è impossibile continuare per sempre a dipendere da pillole e intrugli e temono di riacquistare il peso perso;

– scoraggiate da anni di diete e programmi dimagranti, dopo aver alternato fasi di acquisto e perdita di peso, sono stanche del loro stato precario e ciclico che alterna sovrappeso a dimagrimento e viceversa ed ora vogliono stabilizzare il loro stato di forma fisica.

Il percorso  prevede un minimo di 6 ad un massimo di 12 ore e si suddivide in sessioni di coaching di 2/4 ore ciascuna.

 

2. CORSO DI FORMAZIONE rivolto a titolari di Centri Estetici e di Palestre che:

vogliono offrire un plus di consulenza e assistenza alle clienti, allo scopo di fidelizzarle al proprio centro e di incentivarle a richiedere trattamenti estetici: una donna che vede stabilizzato il suo pesoforma è stimolata a fare tutto il possibile per ottimizzare e consolidare il risultato ottenuto;

vogliono incrementare la propria attività ed ampliare il target di clientela, grazie a questa ulteriore offerta di prestazioni.

Il corso di formazione si sviluppa in 12 ore divise in due giornate e prevede una prima parte teorica e una seconda di demo ed esercizi applicati.

I professionisti che hanno frequentato il corso di formazione e ottenuto l’attestato, possono in seguito lavorare utilizzando il marchio FIT for GOOD.

Voglio ricordare che i miei percorsi formativi e di coaching individuali e professionali sono un investimento di spesa una tantum; le competenze e gli strumenti acquisiti,  se applicati adeguatamente, sono usufruibili e spendibili illimitatamente.

 

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IMAGE E LIFE COACHING

Una vita di relazione gratificante rafforza l’autostima e migliora la qualità della vita.
Il buon andamento delle nostre relazioni dipende da noi, dal nostro modo di porci e dai messaggi che la nostra immagine comunica.

La gradevolezza dell’aspetto, la naturalezza elegante della postura, del portamento e della gestualità, accompagnati da un tono di voce pieno ma pacato conferiscono alla persona un fascino che è molto più potente ed efficace della mera bellezza esteriore, spesso succube dei mutamenti di gusti e trends.

L’attività di coaching mira a rendere consapevoli ed autonomi nella cura e comunicazione della propria immagine come strumento di espressione e realizzazione personale; la Mission del Coach è quella di accompagnare la persona nel persorso di cambiamento da situazioni precarie e spesso poco soddisfacenti, a situazioni stabili e gratificanti come ad esempio:

  • AVERE UN ASPETTO GRADEVOLE ED ESSERE IN AGIO CON SE STESSI per vincere la timidezza e sentirsi sempre all’altezza della situazione;
  • INCONTRARE LA PERSONA GIUSTA che tiri fuori la nostra parte migliore e ci stimoli ad esprimerla;
  • COSTRUIRE RELAZIONI SODDISFACENTI che ci facciano sentire parte di un gruppo all’interno del quale ci sappiamo distinguere e far apprezzare per le nostre peculiarità;
  • STABILIRE BUONI RAPPORTI CON I COLLEGHI E I COLLABORATORI per favorire l’espressione dei nostri talenti e la nostra crescita personale.

“Un’ Immagine gradevole è sempre gradita”



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Se sei bella dentro ma non lo mostri fuori,

nessuno se ne accorgerà.

Tu sai quanto vali e adesso

è il momento di farlo sapere anche agli altri.

“Fai vedere chi sei!”

Ti aspetto.  Fiorenza

 

 

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