LA PRIMA IMPRESSIONE: QUANTO CONTA E QUANTO VALE NELLA NOSTRA VITA.
LA PRIMA IMPRESSIONE CONTA. E’ ormai assodato che la prima impressione è importante. Ma quanto conta e quanto vale fare una buona “prima impressione? Apparire nel nostro profilo migliore fin dai primi minuti della nostra performance comunicativa...
L’ILLUSIONE PERICOLOSA DEL “BODY POSITIVE”
Il body shaming è un atto deplorevole da condannare e le campagne di sensibilizzazione in merito sono giuste e doverose. Molto spesso però, specialmente se si parla di sovrappeso, l’argomento viene trattato con un’ipocrisia di fondo e principalmente con finalità di marketing. Per promuovere il pensiero e la cultura di un corpo armonico e fuori dagli schemi imposti, spesso si usano immagini ingannevoli di donne famose e bellissime, in servizi patinati e poco realistici. Con il pretesto di condannare il body shaming, in realtà si vuole far credere che il sovrappeso sia una forma di libertà da modelli imposti. Il risultato è che le persone si sentono meno responsabili del rapporto col proprio corpo e col cibo e prendono peso compiacendosi di essere “curvy”, salvo poi ravvedersi e sottoporsi ciclicamente a diete restrittive e costosi programmi di dimagrimento. In tutto questo i mercati di riferimento ringraziano.
COME RISTRUTTURARE IL NOSTRO RAPPORTO COL CIBO DOPO IL LOCKDOWN DA COVID19.
Il cibo da sempre è fonte di nutrimento e di piacere e per questo spesso assume una funzione consolatoria e sedativa dei nostri stati d’animo. L’alimentazione diventa così una strategia per gestire emozioni o situazioni che ci mettono a dura prova. Questo...
COME TRASFORMARE QUESTO TEMPO SOSPESO IN SPAZIO DI MIGLIORAMENTO.
Trasformiamo questo tempo sospeso in spazio di miglioramento. Impegniamoci a trasformare questa pausa apparentemente limitante in una condizione potenziante e in un’opportunità di miglioramento. Anziché ricorrere al cibo per sedare stati d’animo negativi, inganniamo questo tempo “annoiato” pianificando il nostro futuro prossimo e prepariamoci ad affrontarlo con la giusta mentalità e un adeguato physique du role.